Paolo Simone Carrara

La pratica di alcune sedute di respirazione metacorporea permette di :
- modificare i vecchi schemi di comportamento senza occuparsene direttamente, ma semplicemente cambiando il modo di respirare
- creare in ogni istante stati di rilassamento e di tranquillità
- alleviare tensioni e dolori e gestire lo stress quotidiano
- aumentare lo stato di consapevolezza e in poco tempo diventare autonomi in questa pratica.

Ogni componente emotiva trova anche una collocazione corporea. La respirazione metacorporea è una pratica psicofisica che, grazie ad uno specifico protocollo, permette di elaborare e ricollocare questi vissuti che possono condizionare la nostra vita e le nostre percezioni.

La RM prende in considerazione anche altri aspetti, quali la curva energetica dell’organismo, l’alternanza simpatico parasimpatico del ciclo respiratorio, le stimolazioni musicali e tattili durante il respiro, l’influenza della componente immaginativa e le memorie cellulari post nascita.

“Ogni cambiamento
dei nostri stati mentali
è riflesso nel respiro e poi nel corpo.
Tale fenomeno
funziona anche all’inverso:
cambiando gli schemi di respirazione
viene modificato anche lo stato emotivo”.
(Deepak Chopra )