Alessandra Vecci

Sono specializzata in Psicoterapia Bioenergetica, un approccio terapeutico olistico a carattere somatico-relazionale. Una delle idee base dell'approccio analitico bioenergetico, derivato dal lavoro di Reich, padre di tutte le psicoterapie corporee, è che la nostra energia è al tempo stesso psichica e somatica. Strumento di base in psicoterapia bioenergetica è il lavoro sulle emozioni che viene mediato dal lavoro corporeo(nella terapia individuale, di gruppo e nelle classi di esercizi) . Ogni emozione sottende infatti un correlato corporeo che può facilitare o ostacolare il fluire dell'emozione stessa. Blocchi e tensioni tendono a trattenere il fluire dell'emozione condizionando l'umore oppure diminuendo la consapevolezza corporea. Le emozioni sono anche un motore privilegiato del cambiamento e quando sono regolate ed elaborate portano ad un cambiamento duraturo.
Le emozioni, come dice il neuroscienziato Damasio, sono profondamente legate al cambiamento, sono quegli elementi che parlano di noi e della nostra storia,, oltre che del nostro presente. L'emozione è quindi il ponte esperenziale tra il problema e la soluzione.